Если Вам нужна поддержка в этот трудной период, присоединяйтесь к моему каналу в Telegram. Ежедневно я буду размещать там информацию о том:
- Как помочь себе при появлении сильной тревоги, страха, паники?
- Как справиться со стрессом?
- Как найти ресурсы и использовать их?
- Как себя поддержать?